ESCRITOS EN LA CRESTA DE UNA OLA

Con Abel Antón en Trastevere -Roma-. Septiembre 2018 Palmarés de ABEL ANTÓN    2 veces Campeón del Mundo de Maratón Atenas 1997 2h13:16. Sevilla 1999 2h13:36. Medalla de Oro en 10.000 metros en el Campeonato de Europa de  Helsinki  ( 1994 ) Helsinki 1994 28:06.03 Medalla de Bronce en 5.000 metros en el Campeonato de Europa ( 1994 ) Helsinki 13:38.04 Medalla de Plata en 3.000 m en el Campeonato de Europa de Pista Cubierta ( 1989 ) La Haya 1989 7:51.88 Primer puesto en la superliga en la prueba de 10.000m  Praga   1987 ) Praga 1987 28:46.65 Tercer puesto en la superliga en la prueba de 5.000m  Roma   1993 Roma 1993 13:31.25 Medalla de Bronce en los Juegos del Mediterráneo en la prueba de 5.000m  Latavkia  ( 1987 ) Latakia 1987 13:48.26 Medalla de Oro en el C ampeonato Iberoamericano  en la prueba 5.000m  La Habana  ( 1986 ) La Habana 1986 13:49.76

He pasado una semana en Levante aprovechando las festividades navideñas. Ha sido una semana tremendamente luminosa, con un sol prácticamente despejado de nubes, y un mar tan sereno que más que mar parecía un lago o un embalse.  A finales de diciembre se agradece tomar el sol, el cuerpo recibe vitamina D, estimula las defensas y, sobre todo, produce una sensación de bienestar que hace sentir el lado positivo de la vida. Hace años se describió una alteración afectiva estacional (“ Winter Blues ”) que afecta a cerca del 10% de la población, casi al doble de mujeres que a los hombres, y que se caracteriza por la aparición de síntomas depresivos en verano que desaparecen al llegar el buen tiempo. En un estudio realizado por el Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario de Basurto los síntomas ocasionados por dicha alteración son los siguientes: Disminución de la actividad física (96%); tristeza (96%); ansiedad (96%); aumento del tiempo de sueño (76%); dificultades laborale

La Navidad es una época donde los sentimientos parecen estar a flor de piel. Los expresamos por medio de detalles, celebraciones, afecto, cariño y todo eso que nos hace sentir   más humanos. Personalmente la he vivido desde pequeño y siempre con ilusión por todo lo que significaba. Sin embargo, algunos de mis seres queridos han desaparecido y la Navidad ya no es lo que era. Cuando vas cumpliendo años y la experiencia es uno de tus mejores aliados te das cuenta de que todo lo concerniente a esta época de “paz y amor” tiene mucho de materialista y poco de espiritual. Con una anterioridad de casi un mes,   nos bombardean constantemente con productos innecesarios y nos volvemos masoquistas. Cada vez aguanto menos los gastos superfluos, los villancicos, los anuncios de colonias, los lacerantes gastos municipales para que la ciudad esté acorde a las circunstancias, con adornos y luces de presupuestos que quitan la respiración.   Todos nos volvemos locos y, cuando esta fase anual toc

  Por desgracia, en las ciudades de provincias, están desapareciendo las librerías, antes ya lo hicieron las tiendas de discos. Es una lástima, puesto que se trata de pequeños espacios culturales abiertos y, también gratuitos, algo que se valora cada vez más en esta sociedad cada vez más contaminada y consumista. Todo ello viene a colación por mi última visita a una librería. Es significativo que en Zamora se vendió dicha librería por jubilación y se mantenga abierta con cambio de dueño. Todo un lujo para los zamoranos ya que, desafortunadamente, quedan tan pocos comercios de este tipo en la ciudad del Duero. Es pequeña pero tiene bastantes estantes con una división por estilos muy bien definida, o eso me parece a mí. Por cierto, me llamó la atención el gran número de ejemplares existentes sobre el feminismo. Es una corriente que es como una marea, va a más. Desde luego hay que cambiar en nuestra sociedad muchos de los modelos caducos machistas y avanzar hacia una sociedad m